”ma esiste un’alimentazione che fa ringiovanire e supporta i trattamenti anti age?”
CERTO CHE SI!
Se fino ad ora non hai mai visto sparire quelle rughette come hai sempre desiderato, il motivo è anche quello che mangi.
Devi sapere che le rughe sono un inestetismo derivato da cause esterne o interne.
Oggi ti voglio parlare delle cause interne: ovvero ciò che è all’interno del tuo corpo e puoi modificare: prima fra tutte l’ALIMENTAZIONE
Ebbene sì ci sono alcuni alimenti che mangi capaci di far invecchiare le cellule più in fretta e di conseguenza aumentano anche le tue rughe sul viso.
Si tratta semplicemente di piccoli consigli funzionali ai miei trattamenti anti age viso che nel tempo hanno permesso alle mie clienti di ottenere ottimi risultati di ringiovanimento dei tessuti.
In questo articolo imparerai:
-cosa non mangiare per evitare di invecchiare
-cosa invece aiuta il tuo ringiovanimento
-come comporre un piatto
Pronta a scoprirli tutti?
Iniziamo!
Rughe viso alimentazione: 4 consigli da NON DIMENTICARE
–NON FARE ASSOLUTAMENTE DIETE
Le diete a breve termine non servono a niente, perderai peso velocemente e altrettanto velocemente lo riacquisterai!
Tieni bene a mente che tutti gli stress che il tuo corpo subisce a causa di quelle fantomatiche diete che hai fatto, oggi li vedi disegnati sul tuo viso sotto forma di rughe!
Diffida di tutti quei beveroni, pasti unici, barrette, schifezze varie che ti vogliono affibbiare facendoti credere che dimagrirai solo con queste e con nient’altro,
diffida di quelle ridicole diete sui giornali: dieta dell’uva, del minestrone, del carciofo, a zone… e tante altre. Tutte cavolate!
L’unico effetto che ti faranno ottenere è:
-impoverire il tuo corpo di nutrimenti essenziali!
E sai cosa succede quando il tuo corpo non ha le sostanze essenziali?
Va a prenderle nelle cellule, svuotandole e ”rubando” letteralmente ciò di cui ha bisogno con il risultato del tuo invecchiamento precoce e dei tuoi numerosi solchi sul viso.
-CURA CON ATTENZIONE LE PORZIONI
Eh si … l’unica cosa che DEVI fare è bilanciare bene le porzioni e gli alimenti di cui necessiti, senza pensare di voler escludere qualcosa a prescindere per sentito dire o letto sul tuo giornale di gossip, a meno che sia per questione etica o intolleranze.
Ricordati che devi dosare gli alimenti in base alla tua forma fisica e alla necessità del tuo corpo attuale, anche in base ai risultati di ringiovanimento che vogliamo ottenere.
Durante i miei percorsi infatti, ti darò qualche consiglio utile e funzionale in base alla fase del trattamento che stai svolgendo, in modo da potenziare al meglio l’effetto anti-età.
-VIA IL CIBO CHE TI FA INVECCHIARE
Fin da subito puoi iniziare ad evitare :
-tutti i cibi raffinati, fritti e modificati : come farine bianche e prodotti da forno vari, cerca di selezionare cibi più grezzi possibile ed evita le fritture acquistate e congelate
–zuccheri: dolciumi, caramelle, zucchero bianco, bibite gassate e succhi di frutta zuccherati
–carni lavorate e geneticamente modificate: evita le carni più economiche e più richieste perchè a fronte di una grossa richiesta vengono dati agli animali ormoni, antibiotici e sostanze in grado di farli crescere più velocemente possibile
–abuso di latte e derivati: sebbene ci abbiano insegnato che contengono tanto calcio, è meglio non abusarne soprattutto perchè creano uno stato di infiammazione ai tessuti, una volta ogni tanto vanno bene. Più leggeri, digeribili ed ideali sono bevande a base di riso, mandorle e cocco
-caffè: dovresti evitarlo, ma se proprio non riesci non andare oltre uno al giorno.
Ti consiglio di fare una prova: toglilo completamente per qualche giorno e vedi come ti senti … se vorrai riassumerlo in questo modo avrai l’effetto vero del caffè e non quello di assuefazione.
–grassi vegetali e animali: devi cercare di evitarne il più possibile perchè portano il corpo in uno stato di intossicazione, che si ripercuote sul tuo viso ma anche sui tuoi esami del sangue!
-CIBI CHE TI FANNO GIOVANE
Non bisogna certo essere estremisti, ma su molti alimenti devi veramente dosare con cautela :
Preferire sempre integrale e grezzo anziché raffinato e bianco: questo vale per lo zucchero, per la pasta, per il sale e il riso;
Fai il pieno di frutta e verdure di stagione, cotte e crude a volontà perchè ti aiuteranno a combattere i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare!
Bevi tanta acqua, e se non ti piace fai infusi con limone, menta, zenzero o erbe aromatiche!
Ti svelo un trucchetto:
prendi un bel piatto e componi il tuo piatto unico in modo da bilanciare tutti i nutrienti di cui hai bisogno!
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Sentiti fresca e giovane come una Rosa !
La tua consulente di Ringiovanimento
Melissa
PS: Siamo ora in via Vitellio 37 a Viadana (MN)!
Contattaci: 0375 782106 o info@atelierdelviso.it per prendere il tuo appuntamento!
Perché nel frattempo non dai un’occhiata qui? www.atelierdelviso.it/pelle-perfetta